“一时贪欲，毁了一生。”

(资料图片仅供参考)

“如果可以重来，我一定洁身自好。”

——来自某艾滋病毒感染者的忏悔

今年4月11日，召开的全国艾滋病学术大会公布，截至2022年底，全国共有122.3万名HIV感染者及艾滋病患者，其中97.6%经性传播感染。

无论“性安全”被反复强调多少次，总有人认为自己是“天选之子”“万毒不侵”，但残酷的现实终会让心存侥幸的人后悔不已。

小亮今年18岁，出生于一个小山村，从小与母亲相依为命。刚成年的他同无数青少年一样，来到大城市打工，憧憬着自己的未来：带着母亲走出大山，过上好日子！

谁能想到，未来等待他的竟是黑暗深渊。

那晚，小亮在朋友的教唆下，走进了一间灯光昏暗的房间，在没有做任何保护措施的情况下放纵一夜。

在那个封闭落后的山村，人们对艾滋病的了解很少，大家只知道艾滋病是会传染的“不治之症”，对这三个字避而远之。

小亮亦是如此，早早辍学，来到城里以摆摊卖烧烤为生。在过去半年里，小亮的身体越发消瘦，但他没有在意，更没有就医检查的意识，以为只是摆摊太辛苦，营养跟不上。等到出现了持续半个月的头痛发热、脖子淋巴肿大，他才不情不愿地前往医院。

到这时候，小亮依然没有意识到自己有感染HIV的可能。

放纵的代价是宝贵的生命，小亮HIV确诊报告阳性，他的发热和淋巴肿大是感染引起的，其诱发的结膜性脑炎让小亮终日承受剧烈头痛，后期直接陷入长时间的嗜睡。

在为数不多的清醒时间里，他总是双眼空洞地跟母亲说对不起，仿佛道歉就能挽回过去的错误。在一个清晨，小亮的生命走到了尽头，他如往日一般安静地躺在病床上，只是这一次，没有再低喃头痛。

白发人送黑发人，小亮的母亲悲痛欲绝，一夜白头，她双手颤抖地为小亮穿上他生前最喜欢的外套，外套的口袋里装着数十个安全套……

人体感染HIV后，平均7~10年才能发展到艾滋病期，小亮虽没有明确说出自己的感染时间，但他出现症状时没有及时就医，拖到严重并发症才来检查，耽误时机，才使得病情迅速发展，实在太可惜了。

青少年在成长的过程中，对性的探索欲愈发明显，性心理也逐渐地发展起来。当今已然不是“谈性色变”的时代，成年人拥有性生活是无比正常的，甚至能带来一定的好处。

一、健康的性生活有什么好处？

性生活作为人类自诞生以来延续和发展的核心行为，其好处自然是不言而喻的。就最基本来讲，健康和谐的性生活能给人带来精神的愉悦，在生理上还有这三点好处：

对男女双方来说，和谐的性生活能够减压助眠。

在“运动”时，人体的下丘脑垂体会分泌大量催产素，这些分泌物能够起到缓解疼痛的功效；双方到达高潮还能释放压力、降低血压，收获高质量睡眠。

对于女性来说，健康的性生活能够保护乳房。

女性进入性兴奋状态时，乳房会充血增大，待到性满足时，充血状态会逐渐消退，这一过程有利于促进乳房的血液循环，降低乳腺疾病风险。

对于男性来说，合理的性生活能够保护前列腺。

《欧洲泌尿学》收录了一项研究，研究显示在20-29岁的青年中，每月释放21次或以上的男性，患前列癌风险比每月4~7次的男性低20%；在40-49岁的中年人中，风险则降低22%。所以，每月保持释放21次，可以降低患上前列腺癌的风险。

需要注意的是，性生活给人带来的好处是建立在安全、健康的前提上的，而不安全的性行为会严重危害身心健康。

二、何为危险性行为？

危险性行为指没有使用避孕或者抗病性措施，或在心理不健康的情况下进行的性行为，文中18岁男孩走向死亡的悲剧也源于一次不起眼的危险性行为，看看你是否有下列隐藏的性生活风险。

1、安全套缺位的性行为

安全套不仅能够避孕，还能够切断大部分性疾病细菌和病毒的传播途径，比如让人“闻风丧胆”的艾滋病、梅毒，为了自身安全，请拒绝无套性爱或者套带“一半”的行为。

2、不固定对象的性行为

研究发现，性伴侣超过10个的人在宫颈癌新发病例中占36%，有多于10个性伴侣的人比固定1个性伴侣得人患病风险高3倍。而且就常识而言，性伴侣多意味着接触到患传染病的人概率更高。

3、具有危险性癖好的性行为

对于性癖好，我们不能一概而论，拥有自己的癖好是人之常情。但若性癖好伤害到伴侣的身心健康，便是不正常的，切莫贪念一时快感而实施危险癖好。

三、意外发生了高危性行为如何自救？

一般而言，高危性行为是有感染艾滋病风险的性行为，是上文提到的危险性行为的“加强版”。

若意外发生了高危性行为，不能抱有侥幸心理，应在72小时内前往定点医院治疗，并在医生的指导下坚持服用28天阻断药。此外，并非服用了阻断药就万无一失。在服药期间或者服药后6周，要去到专业医院或者当地疾控中心进行HIV抗体检测排除。

世上没有后悔药，人生也没有重来的机会。我们在满足生理需求时，应该对危险性行为保持警惕，极度愉悦的背后可能是生命的尽头。

参考资料：

[1]去年新报告艾滋病病例10.78万例……一起来听健康早闻！.健康报.2023-04-12

[2]真相|有性生活和没性生活，区别竟然这么大！第一条就扎心了….广州健康通.2020-07-07

[3]18岁艾滋男孩之死：这样过性生活摧毁你，一次足矣....健康广东.2019-04-13

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